1. 香ばしくてやみつき♪とうもろこしと塩昆布のチャーハン

香ばしくてやみつき♪

とうもろこしと塩昆布のチャーハン

塩昆布の旨味と塩気を活かした、とうもろこしのチャーハンをご紹介!とうもろこしの甘みと食感が楽しめます♪鶏ひき肉をプラスすることでボリュームアップ!簡単に作れるので、お料理初心者の方にもオススメです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    とうもろこしは3等分に切って切り口を下にし、実をそぎ落とす。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    とうもろこしを加えて2分程炒め、塩昆布を加えてさっと炒める。ごはんを加えてほぐしながら炒める。

  4. 4.

    しょうゆを加えて炒め合わせる。

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