DELISH KITCHEN

香ばしくてやみつき♪
とうもろこしと塩昆布のチャーハン

4.6

(3件)

調理時間

10

費用目安

500前後

お気に入りに追加

塩昆布の旨味と塩気を活かした、とうもろこしのチャーハンをご紹介!とうもろこしの甘みと食感が楽しめます♪鶏ひき肉をプラスすることでボリュームアップ!簡単に作れるので、お料理初心者の方にもオススメです♪

  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

    70.9g

  • 脂質

    13.7g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    67.4g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは3等分に切って切り口を下にし、実をそぎ落とす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    とうもろこしを加えて2分程炒め、塩昆布を加えてさっと炒める。ごはんを加えてほぐしながら炒める。

  4. 4

    しょうゆを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

(3件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。