DELISH KITCHEN

お昼ごはんにぴったり♪
高菜マヨチャーハン

3.7

調理時間

10

費用目安

300前後

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具材は高菜と卵だけでとってもシンプル!味付けも少ない調味料で済むのがうれしいポイントです。

  • カロリー

    472kcal

  • 炭水化物

    76.7g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    74.8g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 溶き卵 2個分
  • 高菜漬け 50g
  • マヨネーズ大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    高菜漬けは刻む。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    高菜漬けを加えてさっと炒め、☆を加えて手早く炒める。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • むぅさ

    とっても美味しかったです!♡

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