さばとキャベツのペペロンチーノ

作り方

1. 1.

   キャベツは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

2. 2.

   耐熱容器に☆を入れて混ぜる。スパゲティを半分に折って加えて混ぜ、キャベツ、しめじ、さば水煮をのせる。

   ポイント

   さば水煮は缶汁ごと加えましょう。

3. 3.

   ふんわりとラップをして600Wのレンジで袋の表示時間より3分長く加熱する。

   ポイント

   今回は1.6mm10分ゆでのものを使用しています。

4. 4.

   取り出して混ぜる。ラップをせずに再び3分加熱し、水分を飛ばす。取り出して混ぜる。