このレシピはプレミアムサービス限定です

プレミアム会員なら
限定コンテンツが見放題

  • 限定レシピ10,000本以上!
  • プレミアム献立1,000本以上!
  • 広告なしで使える!
会員登録ページへ

食物繊維たっぷり!1人分11.0g♪
豚肉と切り昆布の炒め煮

4.4

(23件)

調理時間

15

費用目安

500前後

お気に入りに追加

しょうゆや唐辛子などで甘辛く味付けした炒め煮のレシピです。豚肉と切り昆布でボリューム満点の一品です。しょうがを加えることでさっぱりと仕上がります♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    333kcal

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    21.1g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム会員なら
材料・調理手順もすべて見放題

  • 材料(全量)
  • 調理手順(全ステップ)
会員登録ページへ

※プレミアムサービスに登録した場合、プレミアムサービス利用規約に同意することになります。