DELISH KITCHEN

お弁当にぴったり♪

コーンとパプリカのカレーナゲット

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    65kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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少ない油で手軽に作れるカレーナゲットのご紹介です!コーンやパプリカで彩りをプラスしました♪冷めてもふんわりもちもちの食感とカレーの風味がごはんによく合う一品です。

材料 【10個分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは種とへたを取り除き、粗く刻む。

  2. 2

    豆腐は水気をふきとってボウルに入れ、鶏ひき肉、コーン、赤パプリカ、☆を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。10等分にする。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2をスプーンで形をととのえながら入れる。上下を返しながら5分程肉に火が通るまで中火で揚げ焼きにする。

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「鶏ひき肉」の基本