一人分塩分1g以下！
蒸し鶏の香味油がけ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
パクチーは根元まで丸ごと使い、香りを存分に活かします♪香味野菜や蒸し汁のうま味も捨てずに使い、塩分を抑えるひと工夫を！熱々のごま油を最後にジュッとまわしかけて、香ばしさをプラスしました♪蒸し鶏はレンジ調理でお手軽に仕上げます。
カロリー
400kcal
炭水化物
6.2g
脂質
29.9g
たんぱく質
21.6g
糖質
5.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
