DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
にんじんと小松菜のマスタードサラダ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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マスタードがアクセントの副菜レシピです♪彩りも良く、レンジで簡単に作れるのであともう一品欲しい時にオススメ!お好みで小松菜をレタスやベビーリーフにしてもおいしく召し上がれます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    9.7g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • にんじん 1/2本(75g)
  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル大さじ1と1/2
  • 粒マスタード大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/3
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

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