1. ペロリと食べられちゃう♪小松菜とツナのサラダ

ペロリと食べられちゃう♪

小松菜とツナのサラダ

小松菜をさっと茹でるだけ!ツナの旨味と塩昆布の塩加減が絶妙な一品です。レモン汁の風味をアクセントに♪少ない食材でも、味付けを工夫するだけで印象的に仕上がります。あと一品欲しい時に、ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ツナは軽く缶汁を切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、小松菜を入れてゆで、水にさらし水気をしぼる。一口大に切る。

  3. 3.

    ボウルにツナ、小松菜を入れて軽く混ぜ、☆を加えて混ぜる。

レビュー

(15件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ひろ
    さっと作れる前菜として大活躍です。 何度も作っていますがとってもおいしいです。レモン汁がキモかもしれませんが、なくても十分美味しいです。
  • ばあばちゃん
    レモン汁がポイントだと思います。 このレシピは、茹でて和えるだけなのに簡単で美味しいです。お弁当に入れてもレモンの風味があって美味しいと好評でした。
  • らみ
    初めて小松菜をサラダとして食べましたが レモンでさっぱりとして 予想以上に美味しかったです😃 また作ります。
  • みやかな
    何度もリピしてます!さっぱりで美味しい!