人気のキーワード

切って和えるだけ！

レタスと細ねぎの塩麹あえ

レタスと細ねぎを使った和えものをご紹介！酢を入れることでさっぱりした味わいになり、ごま油とねぎの風味がアクセントになります！副菜に困ったときにぜひ作ってみてください。

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
78kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

レタス 1/2個(200g)
細ねぎ 5本
刻みのり適量
☆調味料
塩麹大さじ1
酢小さじ1
ごま油小さじ2
白いりごま大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

作り方

1.
レタスは一口大にちぎる。細ねぎは根元を切り落とし、斜め5mm幅に切る。
2.
ボウルにレタス、細ねぎ、☆を入れて混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。

レビュー

( - 件)

-

※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう

このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！