DELISH KITCHEN

切って和えるだけ!
レタスと細ねぎの塩麹あえ

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(1件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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レタスと細ねぎを使った和えものをご紹介!酢を入れることでさっぱりした味わいになり、ごま油とねぎの風味がアクセントになります!副菜に困ったときにぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    78kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 1/2個(200g)
  • 細ねぎ 5本
  • 刻みのり適量
  • ☆調味料
  • 塩麹大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。細ねぎは根元を切り落とし、斜め5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにレタス、細ねぎ、☆を入れて混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。

レビュー

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