1. ビールのお供にぴったり♪ししとう塩だれナムル

ビールのお供にぴったり♪

ししとう塩だれナムル

にんにくの効いた塩だれのおかげでお箸が止まらないおいしさです。ししとうはあらかじめ手でつぶしておくことで破裂を防ぎます!お酒のおつまみにはもちろん、副菜に困った際に大活躍すること間違いなし!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆塩だれナムル
  • ひとつまみ
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 黒こしょう少々
  • 仕上げ用
  • 白いりごま少々

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作り方

  1. 1.

    ししとうは手で軽くつぶす。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ししとうを加えて混ぜる。

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

(4件)

4.2
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  • りぽろん
    簡単美味しい!家族の評判かなりよく、お酒は飲みませんがごはんが進みます!