クセになる味!

ししとうの佃煮

「お弁当に緑の1品が欲しい」「すぐに何かおつまみが欲しい」、そんなときにおすすめしたいのが、パパッと作れる「ししとうの佃煮」です。加熱したとき爆発しないよう、あらかじめししとうに切り込みを入れておくのを忘れずに♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ししとうは包丁で切り込みを入れ、フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ししとうを入れてさっと炒める。

  2. 2.

    ☆を入れ、弱火で汁気がほぼなくなるまで煮る。

  3. 3.

    かつお節を入れ、全体を混ぜる。

レビュー

(16件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • みみこ
    超簡単で美味しいし、栄養価も抜群! 暑い夏にはピッタリです。
  • to-ya
    頂いた、ししとうがとても美味しく頂けました☆
  • cyapi
    ご飯にもお酒のおつまみにも最高♡ たまに辛味の大当たりが逆に嬉しい(⌯›ω‹⌯)𐤔𐤔 沢山作って小分けにして冷凍しちゃった♪ これでいつでも( *˙ω˙*)و グッ!
  • ななし
    簡単で美味しく出来ました! 旦那からもリクエストされるくらいです!