簡単おつまみ♪
ししとうの梅ごまあえ
ししとうを使った簡単な一品です。ししとうはごま油で焼いて風味を引き出し、梅干しと白すりごまであえました。さっぱりした中にもコクがあり、おつまみ、副菜、お弁当のおかずに幅広くおすすめです！
- 調理時間 約10分
カロリー
55kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ししとうは軸を切り落とす。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ししとうを入れて焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。熱いうちに2に加えてなじませるようにあえる。
レビュー
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