あと一品におすすめ♪
ししとうの塩昆布マヨあえ
調理時間
約5分
カロリー
53kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.6g
脂質
4.7g
たんぱく質
0.9g
糖質
1.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ししとうを使って素材ひとつで作れる、副菜をご紹介！コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
手順
1
ししとうはへたの先を切り落とし、包丁の先で縦に一箇所切り込みを入れる。
ポイント
切り込みを入れる事で、レンジで加熱する際の破裂を防ぎます。
2
耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルにししとう、☆を入れてあえる。
レビュー
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- 家庭菜園で豊作すぎて消費に困ってましたがこれは簡単で美味しい！リピ決定です。
ひつじ
お酒のアテにピッタリでした！こりゃす
簡単に出来て美味しいです！添え物にして良い彩りにもなりました。el
美味い。ししとうは炒め物焼き物ばっかりなんでレンジで作れる貴重なレシピです
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Honey & Ronda