レンジで簡単♪
小松菜の塩昆布あえ
塩昆布と白だしの旨味がしっかり味わえるシンプルな小松菜の和え物はいかがでしょうか？小松菜はレンジで加熱するので手軽にできるのも嬉しいポイントです。水気はしっかりしぼってからあえましょう♪
- 調理時間 約10分
カロリー
18kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、水にさらして水気をしぼる。
2.
ボウルに小松菜、塩昆布、白だしを入れてあえる。
レビュー
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