DELISH KITCHEN

余っている塩昆布で!
豚ロースと小松菜の塩昆布炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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味付けの簡単な炒め物です!豚ロース肉と小松菜を合わせて彩りもきれいな1品です。さっと炒めることで小松菜も色良く仕上がります。

  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    21.8g

  • たんぱく質

    19.8g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切り、葉と茎に分ける。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3に小松菜の茎、しめじを加えてしんなりするまで炒め、小松菜の葉を加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • osmanthus

    本当に美味しいです‼︎ 塩昆布を入れて簡単に出来上がるので、「塩昆布味」を想像していましたが、塩昆布がでしゃばらずコクがあって美味しく出来上がりました。
  • ひめ

    しめじの代わりに舞茸で作りました。簡単で美味しかったです。
  • ちゃんたま

    豚バラ、小松菜、キャベツ、人参、玉ねぎで作りました。どんなお野菜でも美味しいと思います。お肉も鶏肉でもきっと美味しい

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