1. 余っている塩昆布で!豚ロースと小松菜の塩昆布炒め

余っている塩昆布で!

豚ロースと小松菜の塩昆布炒め

味付けの簡単な炒め物です!豚ロース肉と小松菜を合わせて彩りもきれいな1品です。さっと炒めることで小松菜も色良く仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切り、葉と茎に分ける。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    3に小松菜の茎、しめじを加えてしんなりするまで炒め、小松菜の葉を加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

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