パパッとあと一品!
小松菜の塩昆布炒め
小松菜を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪パパッと作れるので、献立の副菜はもちろん、お弁当のすきまおかず、おつまみにもおすすめです。
カロリー
36kcal
炭水化物
2.7g
脂質
2.7g
たんぱく質
1.6g
糖質
1.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、小松菜を入れてしんなりとするまで炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 塩昆布で味が、締まります。 簡単で、最後の一品にちょうどよいです。
ちゃぴ
簡単でもう一品欲しい時にいいと思います 美味しかったですel
goodまめのすけ
高齢者がいるため、小松菜を茹でてしまったのでしんなりしましたが、 塩昆布の味が効いて美味しかったです。
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どらむかん