DELISH KITCHEN

パパッとあと一品!
小松菜の塩昆布炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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小松菜を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイント♪パパッと作れるので、献立の副菜はもちろん、お弁当のすきまおかず、おつまみにもおすすめです。

  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、小松菜を入れてしんなりとするまで炒める。塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • どらむかん

    塩昆布で味が、締まります。 簡単で、最後の一品にちょうどよいです。
  • ちゃぴ

    簡単でもう一品欲しい時にいいと思います 美味しかったです
  • el

    good
  • まめのすけ

    高齢者がいるため、小松菜を茹でてしまったのでしんなりしましたが、 塩昆布の味が効いて美味しかったです。

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