1. 素材ひとつで作る♪小松菜の塩昆布マヨあえ

素材ひとつで作る♪

小松菜の塩昆布マヨあえ

小松菜を使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです。小松菜はレンジ加熱をすることで、パパッと短時間で作ることができます。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。水にさらし、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、小松菜を加えてあえる。

レビュー

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