素材ひとつで作る♪
小松菜の塩昆布マヨあえ
小松菜を使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです。小松菜はレンジ加熱をすることで、パパッと短時間で作ることができます。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
カロリー
94kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。水にさらし、水気をしぼる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、小松菜を加えてあえる。
レビュー
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