コクのある味わい！
ニラともやしのごまサラダ
ニラともやしを具材に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある味わいでおいしさが引き立ちます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
77kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは根元を少し切り落として4cm幅に切る。
2.
耐熱容器にもやし、ニラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。