お手軽副菜！
カリフラワーのピリ辛マヨ和え
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
コチュジャンの辛みが食欲をそそる、カリフラワーのピリ辛マヨ和えのご紹介です。レンジ加熱なので手間がかからずに一品作れます♪何を作ろうか迷ったらぜひお試しください！
カロリー
98kcal
炭水化物
9.9g
脂質
5.7g
たんぱく質
3.4g
糖質
7.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーは小房に分ける。耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Ｗのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワーを加えてあえる。
レビュー
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