チーズがとろ〜り！
カリフラワーのマヨチーズ焼き
調理時間
約15分
カロリー
213kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.7g
脂質
17.7g
たんぱく質
7.4g
糖質
4.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
子供も大好きマヨチーズ味 チーズ好きにはたまりません！ カレー粉混ぜても◎
手順
1
カリフラワーは小房に分ける。 鍋に湯をわかし、カリフラワーを入れ、1分程ゆでて、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー加えて混ぜる。
3
耐熱容器に具材を入れ、ピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで5分程焼き、パセリをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お隣からカリフラワーを頂いたので作ってみました。 カリフラワーはどちらかと言うと苦手なのですが、 とても美味しくてあっという間に食べてしまいました。 みなさんのレビューを参考にカレー粉を少し入れました。 まだ半株残っているのでまた作ります！
くまたん
美味しかったです。次はカレー味も試してみたいです。ぽんみえ
子どもがポタージュスープではないカリフラワーはあまり好きではなく…でもたくさんいただいて…間違いない美味しさでした！子どもたちもよく食べていました。マヨネーズソースを絡めるため大きめのボールを使うのがいいと思います。シンタロー
マヨとチーズが美味しい❗カリフラワーも食感が楽しめて良いですね。ただ、小さい子には固いかも？カリフラワーをもう少し柔らかくしても美味しいと思います。このままでも食感が楽しめて満足です。リピ確定ですね❗
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けー