DELISH KITCHEN

箸やすめにおすすめ♪

カリフラワーの塩レモンマリネ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    122kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レモンの爽やかな香りが口いっぱいに広がります!食材1つで出来る簡単副菜です♪カリフラワーのおいしさを堪能しましょう。ワインのお供にもおすすめなのでぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。茎は厚めに皮をむき、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、カリフラワーを入れて1分30秒ほどゆでる。水にさらして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワーを加えて混ぜる。

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