おつまみにおすすめ！
叩き長芋のめんつゆごま和え
素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピです。味はさっぱりとしていて、箸休めにもぴったり！長芋はポリ袋に入れて叩くと手も汚れず簡単です♪お好みで海苔や梅干しなどを加えるのもおすすめ！
カロリー
110kcal
炭水化物
14.2g
脂質
4.9g
たんぱく質
2.8g
糖質
12.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋は皮をむき、ポリ袋に入れてめん棒などで食べやすい大きさに叩く。
2
1に☆を加えてもみこむ。
よくある質問
- Q
酢が苦手ですが、酢をのぞいても美味しく仕上がりますか？
Aお酢抜きでも美味しくいただけます。出来上がり味を見て、薄く感じるようでしたら少しだけめんつゆを追加して調整してください。
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできて 美味しいです！
凛子
胡麻油の香りで食欲が湧きます。おつまみにしても好評でした。naminamiキッチン
お酢の酸味が口に広がり後味がさっぱりして美味しかったです☆エリンギ☆
短冊ばかりだと飽きるので、簡単でごまの風味も出て美味しかったです。長芋苦手な子供も食べてくれます。
Yuuko