おつまみにおすすめ！
叩き長芋のめんつゆごま和え
素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピです。味はさっぱりとしていて、箸休めにもぴったり！長芋はポリ袋に入れて叩くと手も汚れず簡単です♪お好みで海苔や梅干しなどを加えるのもおすすめ！
- 調理時間 約5分
カロリー
110kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
長芋は皮をむき、ポリ袋に入れてめん棒などで食べやすい大きさに叩く。
2.
1に☆を加えてもみこむ。
レビュー
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