簡単にできる♪
ピーマンのさっぱり胡麻和え
主役がピーマンの、ごま油が香るおつまみにぴったりな和えもののご紹介です♪ピーマンは少し加熱することで食べやすくなります。あと一品欲しいときにおすすめのレシピです！
カロリー
40kcal
炭水化物
4g
脂質
2.4g
たんぱく質
1g
糖質
2.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。縦に千切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。粗熱をとる。
2
ボウルにピーマン、☆を入れて混ぜる。
せいん