1. 簡単にできる♪ピーマンのさっぱり胡麻和え

簡単にできる♪

ピーマンのさっぱり胡麻和え

主役がピーマンの、生姜とごま油が香るおつまみにぴったりな和えもののご紹介です♪ピーマンは少し加熱することで食べやすくなります。あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ピーマン 5個(150g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま適量
  • こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。縦に千切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルにピーマン、☆を入れて混ぜる。

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