DELISH KITCHEN

三色の彩り副菜!

もやしとピーマンのごまあえ

4.1

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    96kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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三色野菜で彩りきれい! 電子レンジで簡単調理。 彩りが寂しい時の1品におすすめ♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンとにんじんを細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、にんじんを入れふんわりとラップし、600wのレンジで3分加熱する。ピーマンも加え600wのレンジで1分加熱し、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに2、☆を入れよく混ぜて、完成!

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ももこ

    すりおろし生姜入れるとさっぱりスッキリしました♪
  • かおちゃん

    ピーマンの緑色とにんじんのオレンジ、もやしの白で彩りもよく、味付けも美味しくて大満足です!
  • A

    豆もやしで作りました。ごま油とお塩がきいています。彩りも歯ざわりもよくて簡単で美味しいです◎

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