三色の彩り副菜！
もやしとピーマンのごまあえ
調理時間
約30分
カロリー
96kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
三色野菜で彩りきれい！ 電子レンジで簡単調理。 彩りが寂しい時の1品におすすめ♪
手順
1
ピーマンとにんじんを細切りにする。
2
耐熱容器にもやし、にんじんを入れふんわりとラップし、600wのレンジで3分加熱する。ピーマンも加え600wのレンジで1分加熱し、水気を切る。
3
ボウルに2、☆を入れよく混ぜて、完成！
レビュー
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- すりおろし生姜入れるとさっぱりスッキリしました♪
かおちゃん
ピーマンの緑色とにんじんのオレンジ、もやしの白で彩りもよく、味付けも美味しくて大満足です！A
豆もやしで作りました。ごま油とお塩がきいています。彩りも歯ざわりもよくて簡単で美味しいです◎
ももこ