あと1品のお助けメニュー！
トマトとピーマンのごま和え
彩りの良い簡単副菜♪ ミニトマトの酸味とごまのコクが相性ぴったり！ ピーマンの苦味もさわやかです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
123kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ミニトマトは半分に切る。ピーマンはたねを取り、細切りにする。
2.
耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ミニトマト、ピーマンを加えて混ぜる。