素材一つでできる♪
ピーマンの胡麻和え
めんつゆを使った簡単に出来る胡麻和えのご紹介です！ピーマンはさっと加熱して食感を残しましょう。困った時に素材ひとつでできるのでおすすめです♪是非お試しください。
- 調理時間 約10分
カロリー
38kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横長におき、細切りにする。耐熱容器にピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分ほど加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(32件)
3.9
※レビューはアプリから行えます。
- くもう味が薄かったので麺つゆを1.5倍しました 簡単で美味しい！
- あっこはんめちゃめちゃ簡単で、味も美味しかったです！
- チェンとぼけた味付けですね。白だしや顆粒だしで塩味を加えましょう
- もんけ味が甘めだったので、白だしと麺つゆ足しました！ ピーマンをレンチンするのは簡単でいいですね(^^)