1. やみつき副菜!グリーンピースとツナのごまマヨ和え

やみつき副菜!

グリーンピースとツナのごまマヨ和え

王道のおいしさのツナマヨに、優しい甘味のグリーンピースを合わせて作る副菜をご紹介します♪冷凍のグリーンピースを使って手軽に仕上げましょう。ミックスベジタブルに代用していただくのもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れ、グリーンピースを加えてやわらかくなるまで2分ゆでる。水気を切り、粗熱をとる。

    TIPS

    グリーンピースは凍ったままゆでましょう!

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、グリーンピース、ツナ缶を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

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