やみつき！簡単！
かまぼこサンド
調理時間
約10分
カロリー
189kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ おつまみにおすすめの、かまぼこサンドをご紹介！梅かつおとツナマヨ、2つの味を楽しめます。盛り付けをひと工夫することで、見た目も楽しめる一品に♪あっとう間にできるので、忙しい時にも活躍のレシピです！
手順
1
かまぼこは1cm幅に切り、真ん中に切り込みを入れる。梅干しは種を取り、叩く。
2
ボウルに鰹節、ごま油、叩いた梅を入れてよく混ぜる。
3
別のボウルにツナ、マヨネーズ、ごま油を入れてよく混ぜる。
4
かまぼこの切り込みに2、3をそれぞれ挟む。器に盛り、細ねぎと白いりごまをちらす。
千草