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    やみつき!簡単!

    かまぼこサンド

    かまぼこを使った超簡単レシピ!おつまみにオススメの一品です♪梅かつお味とツナマヨ味の2つの味が楽しめます♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      189kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かまぼこは1cm幅に切り、真ん中に切り込みを入れる。梅干しは種を取り、叩く。

    2. 2.

      ボウルに鰹節、ごま油、叩いた梅を入れてよく混ぜる。

    3. 3.

      別のボウルにツナ、マヨネーズ、ごま油を入れてよく混ぜる。

    4. 4.

      かまぼこの切り込みに2、3をそれぞれ挟む。器に盛り、細ねぎと白いりごまをちらす。

    関連カテゴリー

    練り物