DELISH KITCHEN

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    レンチンして和えるだけ!

    いんげんのツナマヨサラダ

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    ホクホクシャキシャキの簡単サラダ♪ ツナ缶の油をしっかり切って加えるのがポイント! レモン汁も加えてサッパリ仕上げました。

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      284kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      いんげんは斜め切りにする。じゃがいもは角切りにする。

    2. 2.

      ツナ缶は油を切っておく

    3. 3.

      耐熱容器にじゃがいもを入れふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、いんげんを加え、さらに600Wの電子レンジで2分加熱する。

    4. 4.

      ツナ缶、★を入れて混ぜる