中はふわ！外はカリ！
はんぺんツナナゲット
白はんぺんで作る人気のナゲットレシピをご紹介します。ふわっふわで美味しいはんぺんツナナゲットは簡単にできるのでおやつにもおすすめ♪ ツナも入ってジューシーなおやつはいかがですか？
- 調理時間 約10分
カロリー
424kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルにはんぺんをちぎり入れ、卵、片栗粉、マヨネーズ、粉チーズ、塩こしょうを加えて手で潰しながらよく混ぜる
2.
ツナを加えて混ぜる
3.
サラダ油を塗った手で2をとり、成型する
4.
フライパンに3の半分くらいの高さまでサラダ油を注ぎ、3を揚げ焼きにする。きつね色に焼き色がついたら完成 （お好みでケチャップをつけて）
よくある質問
- Q
はんぺんを使ったお弁当レシピはありますか？
- Q
はんぺんを使ったアレンジレシピはありますか？(1)
- Q
はんぺんを使ったアレンジレシピはありますか？(2)
レビュー
(25件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- あやたんいい感じにできました！ コーンが余ってたので入れて作ってみました。
- りう俺は全部袋に入れてまぜました！はんペんも袋の中で潰しました。 簡単だしめちゃくちゃおいしいのでおすすめです
- 白馬少し焼くのに手間がかかるけど 我が家では大人気です(*´ ꒳ `*) とてもおいしです！！
- ゆうこかなりモチモチしてたので片栗粉減らしてもいいかも。 2回目は大葉を入れて作ったら、とても美味しかったです。