シャキシャキ食感!
豚ひき肉とレタスのオイスター炒飯
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
コクのあるオイスターソースと豚ひき肉がベストマッチ!レタスは最後さっと炒めてシャキシャキ食感に仕上げましょう。レタスが冷蔵庫に余っているときにおすすめです。豚ひき肉は火が通りやすいので、時短で調理できます♪
カロリー
544kcal
炭水化物
81.4g
脂質
15.4g
たんぱく質
15.5g
糖質
79.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。ごはん、コーン缶を加えてパラパラになるまで炒める。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう!
3
☆を加えてさっと混ぜ、レタスを加えてさっと炒める。
レビュー
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(2件)
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