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レンジで作る♪

海藻ミックスとトマトの中華スープ

マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメ♪ミニトマトのフレッシュな酸味と海藻とごまの風味がやみつきになる一品です!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 海藻ミックスひとつまみ
  • ミニトマト 4個
  • 白いりごま少々
  • ☆スープ
  • 150cc
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • ごま油小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器に☆、海藻ミックス、ミニトマトを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    白いりごまをふる。

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