DELISH KITCHEN

レンジで作る♪

海藻ミックスとトマトの中華スープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    62kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。小腹がすいたときの夜食にもオススメ♪ミニトマトのフレッシュな酸味と海藻とごまの風味がやみつきになる一品です!

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材料 【1人分】

  • 海藻ミックスひとつまみ
  • ミニトマト 4個
  • 白いりごま少々
  • ☆スープ
  • 150cc
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に☆、海藻ミックス、ミニトマトを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    白いりごまをふる。

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