レンジで簡単！
レタスとトマトのコンソメレモンスープ
レタスのシャキシャキとした食感とトマトの甘酸っぱい味わいを楽しめる簡単スープのご紹介！レモンのさわやかさがさっぱりとしたアクセントです♪洗い物も少なくできるので、もう一品欲しいときにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
21kcal
炭水化物
5g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.8g
糖質
4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に☆を入れて混ぜる(スープ)。
2
レタスを大きめの一口大にちぎりながら加える。ミニトマトを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
レモン汁を加えてさっと混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.3gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 想像以上に美味しかったです❣️２人分作ったので、鍋で一気に作りました。レモンコンソメハマりそうです😊爽やかで夏向けのレシピですね❣️
まり
簡単にできて美味しかったです。
ぴんくふぇありー