レンジで作る♪
大根とベーコンのごま豆乳スープ
調理時間
約10分
カロリー
96kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.8g
脂質
6.1g
たんぱく質
5.1g
糖質
4.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ!忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。ベーコンの旨味がスープのだしになりほっとする味わい!小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪
手順
1
大根は千切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
マグカップにベーコン、大根、水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。残りの☆を加えて混ぜ、ラップをせずにレンジで30秒加熱して温める。
ポイント
レンジ対応可能の耐熱カップを使用してください。スープがぬるいようであれば様子を見て10秒ずつ追加で加熱してください。加熱しすぎると豆乳が分離するので気をつけましょう。
4
白すりごまをふる。
ぴんくふぇありー