おつまみにぴったり♪
イカのげそ天
イカのげそを天ぷらにしました。衣は冷水を使って混ぜすぎず、カラッと揚げましょう♪げその歯応えがあと引くおいしさで、おつまみにおすすめです!塩やレモンで召し上がりください♪
カロリー
333kcal
炭水化物
13.7g
脂質
21.1g
たんぱく質
19.4g
糖質
13.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
イカゲソは2〜3本ずつに切り分け、キッチンペーパーで水気をふきとる。薄力粉を全体にまぶす。
2
ボウルに☆を加えてさっくり混ぜる(衣)。
3
フライパンの底から2cmの高さまでサラダ油を入れて170°Cに熱し、イカゲソに衣をからめて入れ、揚げ色がついてカラッとするまで上下を返しながら揚げる。
4
器に盛り、塩を添える。
レビュー
-
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- 上半身は刺身にして、ゲソで何か作ろうと思ってこちらを参考にしました。シンプルで美味しかったです♪おつまみにも、ご飯のお供にもなりますね♪ 今度から、イカ捌いた時は、これでいきたいと思います♪
パンク