おつまみにオススメ!
イカとピーマンの天ぷら チリマヨ添え
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
おつまみにぴったりのメニュー! スイートチリソースの入った甘辛マヨネーズを添えて♪ お弁当のおかずや、麺類に添えても美味しく召し上がれます!
カロリー
573kcal
炭水化物
26.2g
脂質
41.5g
たんぱく質
20.1g
糖質
24.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
イカは解凍してキッチンペーパーで水気を拭き取る。格子状に浅く切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに1、おろししょうが、しょうゆ、ごま油を入れ、もみ込んで5分おく。
3
ピーマンは半分に切って種を取り、縦半分に切る。
4
★の材料を混ぜる。
5
ボウルに卵を入れて混ぜ、薄力粉、水を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
6
ピーマンを5にくぐらせながら入れ、カリッとするまで揚げて取り出す。イカは軽く水気を拭いてから同様に揚げて取り出す。器に盛り付け、4を添える。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう