1. デリ風副菜♪カリフラワーとゆで卵のマスタード和え

デリ風副菜♪

カリフラワーとゆで卵のマスタード和え

カリフラワーと赤パプリカ、ゆで卵を組み合わせ、彩りきれいな副菜を作ります♪カリフラワーと赤パプリカはレンジで加熱してお手軽調理!粒マスタードとマヨネーズの酸味があとを引く味わいです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分ける。赤パプリカは2cm角に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にカリフラワー、赤パプリカ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  3. 3.

    ゆで卵は縦半分に切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、ゆで卵を加えてその都度混ぜ合わせる。

レビュー

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