DELISH KITCHEN

中からとろ〜り!

カリフラワーの肉巻きフライ

4.6

(3件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    512kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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カリフラワーと一緒にカマンベールチーズを巻いた肉巻きフライです♪味付けはシンプルに。お好みで粒マスタードをつけてお召し上がり下さい。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カマンベールチーズは半分に切る。

  2. 2

    豚肉に塩こしょうをふる。豚肉にカリフラワー、カマンベールチーズと一緒に1/6量ずつ乗せて、巻く。同様に計6個作る。

  3. 3

    薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  4. 4

    フライパンの底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れてきつね色になるまでときどき転がしながら揚げる。

  5. 5

    器に盛り、粒マスタードを添える。

レビュー

4.6

(3件)

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