DELISH KITCHEN
  1. ささっと一品♪もやしのめんつゆナムル

ささっと一品♪

もやしのめんつゆナムル

素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介です!もやしはさっとゆでてほどよく食感を残しましょう。丁寧にひげ根をとっておくことも大切です。にんにく風味もあり、お酒のおつまみにもぴったり♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2
  • おろしにんにく少々

作り方

  1. 1.

    もやしはひげ根を取る。鍋に湯をわかし、もやしを入れて30秒ほどゆでて水気を切る。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやしを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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