やみつきおかず！
もやしとわかめのピリ辛和え
ピリ辛味で食欲そそる一品♪お酒のおつまみにもオススメです！豆板醤の量はお好みで調整してみてください！
カロリー
114kcal
炭水化物
7.7g
脂質
7.7g
たんぱく質
4.6g
糖質
5.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
わかめは水(分量外:適量)で戻す。鍋に湯をわかし、もやし、わかめを入れてさっとゆで、水気を切る。
2
ちくわは縦半分に切り、切り口を下にして斜め5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、わかめ、ちくわを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- もやしはレンチンで、わかめも水でもどすのがめんどくさかったので もやしの間に挟んで一緒にレンジで加熱したので かなり、時短かつ簡単にできました！！ ピリ辛味、美味しかったです✨✨
よしみ
簡単に作れておいしかったです！かおちゃん
サッと簡単に出来、豆板醤のピリ辛味が食欲をそそり美味しかったです💯くろ
美味しかったです！
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ぽむ