ランチにおすすめ！
豚こまともやしのそうめんチャンプルー
豚肉ともやしを炒めて、ボリューム満点のそうめんチャンプルーを作ります。味付けもシンプルで簡単です♪
カロリー
479kcal
炭水化物
62.4g
脂質
15.1g
たんぱく質
18.8g
糖質
59.8g
塩分
6.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記通りにゆで、水にとって滑りを取り、水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒め、塩こしょうをふり、もやしを加えて炒める。
3
そうめんを加え、全体に油がなじむまで炒める。めんつゆを加えて炒め合わせる。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しいです😊 そうめんが残ってたので、使いきれて良かったです😊
お父の食卓
カロリー低めでも満腹感バッチリ🤗ジラフ
素麺1.5輪、もやし一袋、しめじと玉ねぎも追加、麺つゆ大さじ2でいい感じに仕上がりました 素麺少なめにして軽くしようと思ったんですが、素麺が思いの外膨らみましたビギナー
2把でその他はレシピ通りの分量で作りました。 シンプルで美味しかったですが、もやしは1袋入れてもいいかもです。
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みーあ