パパッと一品!
チンゲン菜のキムチあえ
4.0
(6件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
チンゲン菜ともやしの食感が良い、手軽に作れる副菜のご紹介です。キムチとあえるので調味料も少なめ。お酒のおつまみにもピッタリです♪※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
103kcal
炭水化物
7.5g
脂質
7g
たんぱく質
2.9g
糖質
5.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は葉と茎に切り分け、それぞれ3cm幅に切る。根元の部分は縦半分に切り、切り口を下にして6等分の放射状に切る。
2
耐熱容器に小松菜、もやしを入れ、水(分量外:大さじ1)をまわしかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱し水気をしっかりと切る。
3
キムチ、めんつゆ、ごま油、白いりごまを加えて和える。
レビュー
4.0
(6件)
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