パパッと一品！
チンゲン菜のキムチあえ
キムチとあえて調味料も少なめでスピード調理♪ チンゲン菜ともやしの歯ごたえがやみつきです。 もう一品小鉢がほしい時にやお酒のおつまみにもオススメです！
- 調理時間 約5分
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カロリー
44kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は根元を切り落とし、2cm幅に切る。 耐熱ボウルにチンゲン菜、もやし、塩を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Ｗのレンジで4分加熱する。
2.
粗熱がとれたら水気をしぼる。 ボウルに1、キムチ、ごま油を入れて混ぜる