2品で大満足♪
牛肉とさつまいものオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
453kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
42.3g
脂質
20.1g
たんぱく質
22.5g
糖質
37.3g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
旨味のある牛肉と、ほくほくとしたさつまいもの甘辛い炒め物のご紹介♪牛肉は下味をつけて炒めることでメリハリのある味わいに仕上がります！火の通りに差がある食材も、レンジ加熱や蒸し焼きをすることで時短でおいしく♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
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材料 【2人分】
