DELISH KITCHEN

電子レンジで簡単!

[幼児食3才から]お弁当彩りおかず

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    100前後

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お弁当におかずをつめてみてから彩りが欲しいと思うことはありませんか? 電子レンジで作る彩りおかずなら、フライパンを使わず楽チンです! このレシピなら加熱してあるので、まだまだ暑い日もある運動会のお弁当に入れても安心です。 対象:3才ころのお子さまから召し上がっていただけます。 ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む可能性がございます。 必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

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材料 【2人分】

  • 赤◆パプリカハムソテー
  • パプリカ(赤) 1/4個(乱切り)
  • ハム 1枚(2×3cm程度に切る)
  • オリーブオイル小さじ1/4
  • ひとつまみ
  • 緑◆ブロッコリーのチーズ和え
  • ブロッコリー 40g(小房に分ける)
  • 大さじ1
  • 粉チーズ 小さじ1
  • ひとつまみ
  • 黄◆さつまいものオレンジ煮
  • さつまいも 80g(半月切り・輪切り)
  • オレンジジュース(果汁100%)大さじ2