DELISH KITCHEN

電子レンジで簡単!

[幼児食3才から]お弁当彩りおかず

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    100前後

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 赤◆パプリカハムソテー
  • パプリカ(赤) 1/4個(乱切り)
  • ハム 1枚(2×3cm程度に切る)
  • オリーブオイル小さじ1/4
  • ひとつまみ
  • 緑◆ブロッコリーのチーズ和え
  • ブロッコリー 40g(小房に分ける)
  • 大さじ1
  • 粉チーズ 小さじ1
  • ひとつまみ
  • 黄◆さつまいものオレンジ煮
  • さつまいも 80g(半月切り・輪切り)
  • オレンジジュース(果汁100%)大さじ2