素材ひとつで作る♪
かぼちゃの塩昆布マヨあえ
調理時間
約15分
カロリー
184kcal
費用目安
100円前後
かぼちゃを使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介！かぼちゃは火を使わずにレンジで加熱してお手軽調理♪コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
手順
1
かぼちゃは皮の硬い部分をそぐように切り落とし、一口大に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップして600Wのレンジで5分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
ポイント
竹串がすっと通る程度が加熱の目安です。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かぼちゃを加えてあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- かぼちゃのサラダはよく作るのですが、塩昆布が合うなんて驚きでした。 白ごまもいい味だしてますね！ かぼちゃのカットはちょっと手間だけど、とても美味しく出来ました！
ニャン太