DELISH KITCHEN

かぼちゃとマヨネーズを使って♪おすすめ料理のレシピ20選

作成日: 2023/08/08

かぼちゃとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ヨーグルトサラダやケークサレ、フライドかぼちゃなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「かぼちゃのヨーグルトサラダ」のレシピ動画

    冷凍野菜を使って!
    かぼちゃのヨーグルトサラダ

    4.5

    (

    9件
    )

    マヨネーズにヨーグルトを合わせることであっさりとしたサラダに仕上がります。冷凍野菜を使い、1人分からでも手軽に作れます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      394kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[冷凍] 枝豆[冷凍] プロセスチーズ 塩こしょう ヨーグルト[無糖] マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ビビリン
      簡単❗美味しく出来た‼️
    • まき
      チーズが好きなのでチーズも入れました。おいしかったです。
  • 「かぼちゃと牛肉のテリマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり濃厚♪
    かぼちゃと牛肉のテリマヨ炒め

    4.6

    (

    11件
    )

    甘辛だれが具材に絡んで一口食べたら止まらないおいしさ♪ごはんも進み、ボリューム満点の1品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      500前後

    牛切り落とし肉 かぼちゃ ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あかちやん
      片栗粉のおかげ?なのかお肉柔らかで美味しかったです
    • んまんま
      合挽き肉で作りました。煮物とは違って子供にもうけるガッツリおかずで美味しい。調味料も簡単なので時短で助かります。
    • よよよ
      テリマヨのあまじょっぱい感じとかぼちゃの相性が良かったです。片栗粉をまぶしているのでお肉も柔らかく仕上がりました。普段黙々と食べる夫からこれまた作ってねとリクエストをもらいました。
  • 「かぼちゃとウインナーのおかずサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    かぼちゃとウインナーのおかずサラダ

    4.2

    (

    11件
    )

    ウインナーが入ってボリューム満点! 粒マスタードのアクセントが癖になります♡ 今日はがっつりサラダにしませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      515kcal

    • 費用目安

      400前後

    かぼちゃ 玉ねぎ ウインナーソーセージ レタス マヨネーズ 塩こしょう 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Soul'd out
      火を使わずに簡単に調理できるので助かりました! レシピでは玉ねぎを混ぜるようでしたが、混ぜ忘れて後から飾るように入れたので写真のようになりましたw 玉ねぎは塩をかけると辛さが無くなると母から教わりましたが、本当なんですね。 ウインナー入りなので男性や子供も美味しく食べれるんじゃないかと思います! 素敵なレシピを考えてくださった方、ありがとうございます。
    • ニャン太
      ウインナーのレンチンは抵抗があったので、全てサラダ油で炒めました。 myメモ ウインナー、玉ねぎ、レンチンしたかぼちゃ、ほうれん草を順に炒めた後、マヨネーズとマスタードで味付け。 玉ねぎをしっかり炒めたことで甘みも出て、ウインナーとの相性も良く、とても美味しくいただきました☆ ※2回目はキャベツの千切りを追加。よりサラダらしくなりました。
    • あーこ
      マスタードがアクセントになってて美味しかったです
    • だんちゃん
      ボリュームあって、黄色い色がインパクトあって、そして美味しい‼️また作りたいです。
  • 「パリパリチキンのシーザーソース」のレシピ動画

    とまらないおいしさ♪
    パリパリチキンのシーザーソース

    4.8

    (

    7件
    )

    パリッと焼いたチキンソテーに手作りシーザーソースをたっぷりかけていただきます♪メインのおかずにぴったりで、ごはんにもパンにも合うおしゃれな一品です!お好きな野菜と一緒に焼いてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      436kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 かぼちゃ[スライス] 塩こしょう オリーブオイル 塩 こしょう マヨネーズ おろしにんにく 牛乳 粉チーズ ベビーリーフ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえチビママ
      鶏肉を焼いている間に、他の料理が作れてラクチン。 ソースはマヨネーズを少し多めの方が美味しかったです。
    • マルブレ
      鶏肉の皮を焼くとき、重しをして焼くと、もっとパリパリになりますよ。 シーザーソースとかぼちゃが合っていて、とてもおいしかったです(*´ー`)ノ
  • 「ズッキーニとかぼちゃのサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単ホットサラダ
    ズッキーニとかぼちゃのサラダ

    4.5

    (

    7件
    )

    かぼちゃの甘みとズッキーニの食感が美味しいサラダ フレンチドレッシングの酸味がいい! 夏にぴったりのホットサラダレシピになりっます

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      100前後

    ズッキーニ かぼちゃ[種とわたなし] 塩こしょう 酢 砂糖 塩こしょう サラダ油 粒マスタード マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Soul'd out
      酢のおかげかかなりなめらかな仕上がりになり、酸味が効いていてとても美味しかったです! チンして混ぜるだけなので簡単にできて助かりました。 また作ります♪
    • Kawasan
      とても美味しかったが、かぼちゃを崩し過ぎて、かぼちゃ感が無くなってしまったことを反省。 レジピ通りにやったが、少し味が濃い感じがしたこともあり、ズッキーニは半分ではなく、一本入れた。(2020/5/10)
    • ちんじゅう
      油は控えたかったので、サラダ油は入れませんでしたが、マヨネーズで充分カボチャもなめらかになって、味も問題なく美味しかったです。 和えてしばらく経つと、ズッキーニから水分が出て来てしまうので、食べる直前に和えたほうがよさそうです。
    • みつ
      酸味がきいていて美味しかったです 栄養があると思ったので、レンジ後に向いたかぼちゃの皮もみじん切りにして加えました 邪魔にもならずいただけました
  • 「かぼちゃとアボカドのサラダ」のレシピ動画

    濃厚サラダ♪
    かぼちゃとアボカドのサラダ

    4.5

    (

    7件
    )

    ほくほくとろとろなかぼちゃとアボカドを使ったサラダをご紹介します!にんにくが少し効いたマヨネーズドレッシングであえて食べ応えもボリュームもバッチリです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド かぼちゃ[種とわたなし] 塩 こしょう マヨネーズ 粉チーズ 牛乳 レモン汁 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Soul'd out
      アボカドもかぼちゃも大好きなのでありがたいレシピでした。美味しかったのでまた作ろうと思います。
    • ぴんくふぇありー
      好きな食材の組み合わせなので超うれしいレシピです❣️チーズは苦手なのでなしに、その分塩を追加しました。ソースの味が濃いと思いました。食材の甘みを感じたいので、マヨネーズは大さじ2で十分な気がします。
    • こたつ猫
      変わり種としてはアリだけど…カボチャと粉チーズがイマイチ噛み合ってない感じがするのと、アボカドが変色してしまうので翌日食べるトキに勇気が要る。
  • 「かぼちゃとハムの粒マスタードあえ」のレシピ動画

    簡単あえるだけ♪
    かぼちゃとハムの粒マスタードあえ

    4.5

    (

    7件
    )

    かぼちゃの甘さとハムの旨味が、粒マスタードとよく合います。お手軽に作れるので、もう一品欲しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      200前後

    ハム かぼちゃ 玉ねぎ 塩 マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひなっ子
      かぼちゃは全部潰して作りました。粒マスタードでコクが加わり美味しかったです。
    • がーこ
      美味しいので、何度も作っています。カボチャを潰す時に潰しにくいので、皮は入れずに作っています。
    • よう
      お弁当の一品に!簡単で美味しいです。
    • cherokee
      カボチャを少しふかしすぎましたが、ねっとり美味しいサラダになりました。
  • 「かぼちゃのケークサレ」のレシピ動画

    ご飯代わりに♪
    かぼちゃのケークサレ

    4.5

    (

    8件
    )

    おかずケーキのケークサレをホットケーキミックスで! かぼちゃの甘みとベーコンの塩気が美味しい♪ 朝食にもおやつにもぴったりな一品です♡

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ ベーコン 玉ねぎ ホットケーキミックス 卵 牛乳 マヨネーズ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう ピザ用チーズ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mina
      かぼちゃを多めにしたせいか、中に火が通らず、5分追加したらちょうどよかったです。優しい甘じょっぱさで美味しかったです。
    • あかり
      クリスマスに作りました。ベーコンの代わりにウインナーを使用しました。旦那さんに「どこで買ってきたの?」と言われて、大満足です。ベーキングパウダーが無かったので、ホットケーキミックスで作れてお手軽でした。とても美味しかったので、また作ります!
    • ママと娘
      難しい工程はなくカンタンに出来ました。朝食に美味しくいただきました。
    • あみ
      大人用はレシピ通りに、子供(1歳8ヶ月)用はマヨネーズから下の材料を省いて作りました!! とても美味しくて手が止まりませんでした(笑) 子供が苦手な野菜を入れても嫌がることなく食べてくれたので、また作りたいと思います!!
  • 「かぼちゃのおかずマフィン」のレシピ動画

    具材がゴロゴロ♪
    かぼちゃのおかずマフィン

    4.3

    (

    8件
    )

    朝食やブランチにおすすめなお食事マフィン! ホットケーキミックスを使って手早く作っちゃいましょう♪ 具材がたくさん入って腹持ちも良いですよ♡

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ ソーセージ 玉ねぎ パセリ(乾燥) 卵 コンソメ 牛乳 マヨネーズ ホットケーキミックス

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けー
      かぼちゃか玉ねぎあたりの具材の分量か、はたまたカップの選別か不明ですが、6つでは生地が余ったので、無理してレシピ通りの数に収めず、7個目も作りました。焼き時間は20分では足らず3分ほど追加。あまり膨らまないのですね。おいしかったです。
    • シャンミン
      ハロウィンを迎えるために作ってみました♪かぼちゃを切るのが少し手間がかかりますが、他の作業が簡単でした。170℃、20分でちょうどキレイに焼けました!
    • 末っ子
      美味しかったです。ウインナーが少し多く感じたので3本でも十分だと思います。玉ねぎがいい感じでした。
    • ゆとり
      カットしたかぼちゃで見た目も可愛いマフィンになりました!♡ かぼちゃの食感と味をしっかり味わえるのが良いです!仕方ないのですが、生地のHM感があまり好きではなかったです!!
  • 「ハム巻きかぼちゃサラダ」のレシピ動画

    手でつまんで食べる!
    ハム巻きかぼちゃサラダ

    4.6

    (

    6件
    )

    ハムで巻いておしゃれ風にお手軽レシピ♪ おつまみとしても最適です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      300前後

    ハム かぼちゃ ゆで卵 玉ねぎ サニーレタス マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「パンプキンハムカツ」のレシピ動画

    さくさくほくほく♪
    パンプキンハムカツ

    4.6

    (

    6件
    )

    懐かしのハムカツと人気のかぼちゃサラダがコラボ! ボリューム満点のメイン料理になりました♪ 中からあふれるチーズとの相性もまちがいありません!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      482kcal

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ ハム スライスチーズ 塩こしょう マヨネーズ 卵 薄力粉 パン粉 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まめのすけ
      ボリュームがあって美味しかったです。
    • リリィ
      かぼちゃとハムとチーズの相性がバツグンに美味しいです。娘達からよくリクエストされるので作ります。 かぼちゃの皮は少し固くて苦手なので、あまり入れません。 なめらかな舌触りになり、娘達も食べやすいようです。優しい味です。
  • 「玉ねぎと鶏肉のハニーマスタードサラダ」のレシピ動画

    食べたらやみつき!
    玉ねぎと鶏肉のハニーマスタードサラダ

    4.1

    (

    7件
    )

    玉ねぎの食感が楽しめるごちそうサラダ♪ 大きめに具材を切ることがポイントです! 日々の食事だけでなくパーティーやおもてなしにもオススメです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉  玉ねぎ かぼちゃ ブロッコリー 水 塩こしょう(鶏肉用) オリーブオイル 塩こしょう(ソース用) はちみつ 粒マスタード マヨネーズ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キョコ
      甘さが矢張美味しいお味です‼️
  • 「かぼちゃの卵サラダサンド」のレシピ動画

    シンプルでこくうま!
    かぼちゃの卵サラダサンド

    5.0

    (

    6件
    )

    朝ごはん、ピクニック、ランチにも! いろんなシーンに合う♪ ぜひ、お試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      349kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ ゆで卵 きゅうり ハム ロールパン マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      2つ作りましたが撮る前に一つパクッと食べてしまいました。かぼちゃと卵の風味があります。
    • チェリー
      残ったかぼちゃの煮物を使ってみました😌 また、小さいロールパンを買ってしまったので、きゅうりとハムはなしで作りました😅 レシピとは少し違いますが💦かぼちゃ版卵サンドみたいで、朝食に美味しくいただきました😋 (ただ、マーガリン入りロールパンを使ったらマーガリンが味を邪魔してしまったので、何も入っていないロールパンにすれば良かったです😅) また作ってみたいと思います!!
  • 「かぼちゃの塩昆布マヨあえ」のレシピ動画

    素材ひとつで作る♪
    かぼちゃの塩昆布マヨあえ

    4.7

    (

    7件
    )

    かぼちゃを使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介!かぼちゃは火を使わずにレンジで加熱してお手軽調理♪コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 塩昆布 マヨネーズ 白いりごま 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 亜矢虎
      (写真右中)かぼちゃもしっかり計量して、ほぼレシピ通り。レンジ時間も守って作りましたが、少ししなびて縮んだようです。塩こぶの塩分とかぼちゃの甘さのバランスが良く、おかずやツマミになるひと品でした。すぐリピしましたし、少しかぼちゃを多めにして、レンジ時間も様子見ながら。ホンマに美味しかったです。
    • ニャン太
      かぼちゃのサラダはよく作るのですが、塩昆布が合うなんて驚きでした。 白ごまもいい味だしてますね! かぼちゃのカットはちょっと手間だけど、とても美味しく出来ました!
    • みーあ
      少し塩辛いかな( ˊᵕˋ ;) でも美味しかった😊 次作る時は、ちょっと味を調節したいと思います。
    • スレンチェスカ
      かぼちゃは少し小さめに刻んでレンチンする時間を短縮しました。塩昆布とマヨネーズはよく合います。簡単にできました。
  • 「かぼちゃのクリームチーズサラダ」のレシピ動画

    まろやかな味わい♪
    かぼちゃのクリームチーズサラダ

    4.8

    (

    10件
    )

    カボチャとクリームチーズを合わせた、クリーミーなサラダのご紹介♪クリームチーズの塩気とコクがプラスされて、デリ風の一品に!レーズンの食感がアクセントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      309kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ クリームチーズ レーズン 塩 こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • とも
      隠し味にハチミツを入れてあげると、風味が引き立ち美味。
    • まり
      お弁当に入れました。美味しかったです。
    • けー
      食物繊維がたくさん摂れるのが手軽に作れてありがたいです。 パンに塗って焼いてもなかなかいけます。
  • 「かぼちゃのみそマヨあえ」のレシピ動画

    素材ひとつで作る♪
    かぼちゃのみそマヨあえ

    4.2

    (

    5件
    )

    かぼちゃを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。かぼちゃはレンジで加熱して時短調理♪ホクホクと甘いかぼちゃにみそとマヨネーズのコクが合わさり、あとを引くおいしさです。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マルブレ
      マヨネーズが少し多かったので、カボチャもう少し増やしてもいいと思います。 でも、とてもおいしかったです‼️
    • にーな
      5分で結構ヤワヤワになって和える時にマッシュ的な感じになってしまったので(これはこれで美味しかったですが)少し短めで形残る位の固さでも良かったかなと思いました。 トースターでカリカリにしたベーコンを足しましたが美味しかったです。
    • くみこ
      塩昆布も足してみました。 お弁当によさそう✨
  • 「フライドかぼちゃ」のレシピ動画

    ほくほく!
    フライドかぼちゃ

    3.3

    (

    6件
    )

    かぼちゃの甘みを引き立たせる一品! おやつにもぴったりです♪ ソースはお好みでアレンジしてもOK!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[種とわたなし] 塩 サラダ油 マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モーリス
      好評でした。
  • 「かぼちゃと鶏肉のピリ辛マヨ炒め」のレシピ動画

    ピリッとおかずで食欲アップ!
    かぼちゃと鶏肉のピリ辛マヨ炒め

    5.0

    (

    4件
    )

    かぼちゃの甘みとマヨ豆板醤が絶妙にマッチ♪ 濃厚な味がご飯によく合います! 鶏むね肉でボリュームも満足♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ 鶏むね肉 酒 塩こしょう サラダ油 豆板醤 マヨネーズ 糸唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      糸唐辛子無かったので、七味唐辛子と輪切りの唐辛子を掛けました! 美味しかったです。
    • のんちゃん
      しょっぱさが足りないので、お醤油少し足しました😃♥️ 糸唐辛子無く輪切り唐辛子ちりばめました‼️ご飯進みます☺️
    • ペコちゃん
      レビューを参考に糸唐辛子の代わりに鷹の爪で代用しました。味付けが若干物足りなく感じたので、クレイジーソルトを足してみました。かぼちゃ嫌いな家族にも好評でした。
  • 「ほうれん草とかぼちゃのシーザーサラダ」のレシピ動画

    手作りドレッシングで!
    ほうれん草とかぼちゃのシーザーサラダ

    4.8

    (

    5件
    )

    生でも食べられるサラダほうれん草を使用♪ホクホクでほんのり甘いかぼちゃとシーザードレッジングの相性ぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      190kcal

    • 費用目安

      400前後

    生ハム サラダほうれん草 トマト かぼちゃ[種とわたなし] こしょう 水 おろしにんにく 粉チーズ 牛乳 マヨネーズ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • akko
      初めてシーザードレッシングを手作りで作りました。 ニンニクがけっこう味に残りましたがかぼちゃが甘くてバランスがとれて美味しくいただきました。
    • くまたん
      普通のハムで代用してしまいましたが、美味しかったです。
  • 「デリ風かぼちゃのカレーマヨサラダ」のレシピ動画

    具だくさん!
    デリ風かぼちゃのカレーマヨサラダ

    4.6

    (

    5件
    )

    かぼちゃの甘みと、カレーの風味がよく合います!ピリッとスパイシーに仕上がります。ミックスビーンズとソーセージを使ったおしゃれなサラダなので、おもてなしにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      276kcal

    • 費用目安

      200前後

    ソーセージ かぼちゃ[種とわたなし] しめじ ミックスビーンズ サラダ油 マヨネーズ カレー粉 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえチビママ
      簡単で美味しかった! カレー味で、いつもと違うカボチャサラダでした。