1食500kcal台でも大満足！
ハーブチキンプレート
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ワンパンで作れる彩り綺麗なワンプレートレシピをご紹介♪ささみにマヨネーズをまぶすことでしっとり仕上がり、油を使わず焼けるので一石二鳥！一緒にきのこも焼いて同時に2品完成させましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
530kcal
炭水化物
71g
脂質
14.4g
たんぱく質
32g
糖質
63g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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