まいたけの風味が広がる！
さつまいもとまいたけの塩昆布おこわ
さつまいもの甘みと、塩昆布の塩気が美味しいおこわ！ もち米がなければ、普通のうるち米で作っても大丈夫です♪ 冷めても美味しいので、おにぎりにしても！
カロリー
389kcal
炭水化物
86.8g
脂質
1.2g
たんぱく質
7.1g
糖質
83g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
もち米、白米は炊く30分前に研ぎ、水気を切る。
2
さつまいもは2cm角に切り、水にさらして水気を切る。まいたけは手でほぐす。
3
炊飯器の内釜に研いだ米、水、酒、しょうゆを入れて混ぜ、米を平らにならす。さつまいも、まいたけをのせて広げ、通常炊飯する。
4
炊き上がったら塩昆布を加えて全体を混ぜ、10分おいて蒸らす。
ポイント
塩昆布が長い場合は食べやすい長さに切って使用しましょう。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 塩昆布は食べるときにかけました。おこげも出来て、紅あずま使ったら煮崩れず、きれいに炊けました。もちもちでおいしかったです。薄味だったので2回目に作ったときは、白出汁も足しました。
苺
味は薄くなく、塩昆布が効いていて美味しかったです。かおり
さつまいもが潰れてしまった。混ぜすぎたのかな？ ちなみに五郎島金時。 もう少し塩気がほしいかな。HfOmE
塩昆布、まいたけ無し、サツマイモのみでつくりました。 塩を人摘み加えて塩味を足しましたが、もう少し足しても良かったなと思います。 美味しくて、家族にも好評で子供も残さず完食しました！
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minorai