DELISH KITCHEN

懐かしい味♪
まいたけのチキンライス

4.5

調理時間

10

費用目安

400前後

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まいたけの香りと旨みをたっぷり詰め込んだチキンライス! トマトの甘みと酸味が懐かしい味! 卵で包めばオムライスに♪

  • カロリー

    435kcal

  • 炭水化物

    69.8g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    66.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、まいたけは根元を切り落とし手でほぐす。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、鶏むね肉を加えて中火で炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、まいたけ、玉ねぎを加えて中火で3分炒める。野菜がしんなりしてきたら、ピーマンを加えて炒める。

  5. 5

    ケチャップ、おろしにんにく、中濃ソース、塩こしょうを加えて全体を混ぜる。

  6. 6

    あたたかいごはんを加え、切るように混ぜ、中火でさっと炒める。器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • マルブレ

    簡単で、とてもおいしかったです(*´ω`*)

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