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1/3日分の亜鉛が摂れる!

牛肉とまいたけのチャーハン

牛肉とまいたけをしっかり炒めることで旨味が引き立つ1品に!炒めるだけで作れるので産後の忙しい時期にオススメの1品です♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり