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    1/3日分の亜鉛が摂れる!

    牛肉とまいたけのチャーハン

    牛肉とまいたけをしっかり炒めることで旨味が引き立つ1品に!炒めるだけで作れるので産後の忙しい時期にオススメの1品です♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      462kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり